こんにちは！西川です！

今回のメニューは「カレー」です！

減量中どう考えてもNGな料理ですが、
 

やっぱりみんな好きですよね！

そんなカレーをカロリー70％近くカットすることができました！

レシピはこちら

「野菜たっぷりトマトチキンカレー」

↑クリックでレシピに飛びます

普段からお客様におすすめしているロウカット玄米150gに
 

お玉一杯分のカレーをよそっても
 

カロリーは300kcal未満です！

しかも

・野菜たっぷりで健康的

・作るのは簡単

・油分が限りなく少ないので洗い物が楽

と嬉しいこと満載です！

是非食べてみてください！

それではまた！