50代男性 週1コース 1か月半経過

体重

75.7kg

70.0kg

-5.7kg

体脂肪率

34.4%

27.8%

-6.6%%

こちらの男性は、

 

 

自炊0 食事の固定化

 

 

週1程のお酒、楽しく外食

 

 

週1のトレーニング+ちょいトレ

 

 

で格好良くなっていっております!

50代女性 週1コース 3か月経過

体重

61.3kg

53.9kg

-7.4kg

体脂肪率

36.5%

29.1%

-7.4%

こちらの女性は、当初

 

 

肩が挙がらない、特に左肩が挙がらない

 

 

下半身が自分で頑張っても痩せない

 

 

痩せるための食事や運動方法がわからない

 

 

 

というお悩みを持ち来店されました。

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